NGUOI CAO TUOI

Dưới đây là 25 bài học mà cụ ông 99 tuổi rút ra từ sự từng trải của mình. Những bài học tuyệt vời này đã truyền cảm hứng cho nhiều người về ý nghĩa của cuộc sống mỗi người được trao tặng.1. Luôn giữ sự hài hước.2. Đừng bao giờ nghĩ mình quá tốt nên không thể bắt đầu từ con số 0.3. Hãy luyện tập thể thao mỗi ngày, dù bạn có thích hay không.4. Không tiêu pha nhiều hơn số tiền kiếm được.5. Uống nước cam mỗi ngày.6. Tình yêu từ cái nhìn đầu tiên không phải chỉ có trong truyện ngụ ngôn.7. Có một công việc tồi còn hơn không có gì để làm.8. Ăn hết phần ăn, đừng lãng phí thức ăn.9. Gia đình là điều quý giá nhất bạn có trong đời.10. Ăn xúc xích mỗi ngày - điều này có lợi cho bản thân.11. Cuộc sống rất mong manh, và nếu không quan tâm tới bản thân mình, bạn sẽ dần bị phá hủy.12. Đừng bao giờ sợ phải là chính mình.13. Mọi người có quá nhiều quần áo. Mặc những gì mình có và đừng mua nhiều hơn.14. Bạn phải biết cách tha thứ, dù lắm khi đây sẽ là thử thách rất khó khăn.15. Tiết kiệm tiền bây giờ để dùng về sau.16. Tình yêu không bao giờ là dễ dàng, đôi khi bạn phải dành rất nhiều tâm sức cho nó.17. Luôn tìm kiếm niềm vumọi tìn huống.18. Nếu phải đối diện với một khó khăn, đừng trì hoãn việc giải quyết. Nhưn g nnếu cuối cùng vẫn không có cách gì khả dĩ, tốt nhất là quên đi.19. Chắc rằng bạn đang làm điều mình yêu thích, đừng sợ hãi theo đuổi ước mơ của riêng mình.20. Giáo dục làuan trọng nhưng không phải bao giờ cũng cần thiết. Cuộc đời chính nó cũng đã là một trường học quý giá.21. Khám phá thế giới của bạn và luôn tò mò.22. Cố gắng không quan trọng hóa mọi việc.23. Tên đầy đủ của tôi là William Bradford James Anderson, và chữ cái đầu (W) luôn nhắc nhớ tôi câu hỏi “Sao chỉ là một ai đó?”24. Hãy hành động có suy xét và luôn cố gắng nghĩ ra câu trả lời hợp lý nhất cho mọi tình huống.25. Cuộc sống là một món quà mà bạn phải là người mở. Những thứ bên trong sẽ dẫn đến hạnh phúc hay đau buồn? Tất cả đều phụ thuộc vào cảm nhận của chính bạn. Bạn là người có quyền năng ra quyết định cho chính mình. Khanh Hà (Theo Huffingtonpos )

NIỀM VUI TRONG CUỘC SỐNG

Cuộc sống quá ngắn ngủi và quý giá. Hãy làm theo 10 cách sau để giảm bớt nỗi lo lắng và tăng cường niềm vui, tiếng cười trong cuộc đời.1. Mỗi ngày làm một thứ gì đó khẳng định lại vẻ đẹp và niềm vui cuộc sống. Cho dù là đi dạo, làm vườn, ngồi chơi với trẻ em trong công viên, thưởng thức âm nhạc yêu thích, hoặc chỉ ngồi ngắm hoa trong vườn, hãy tự cho phép mình nhớ lại những gì đẹp đẽ quanh ta.2. Làm điều gì đó tích cực. Hiến máu. Ủng hộ từ thiện. Làm tình nguyện viên tại địa phương. Hành động tự nguyện của bạn sẽ giúp xây dựng một cộng đồng mạnh mẽ hơn, từ đó giúp ích cho tất cả mọi người.3. Tắt bản tin truyền hình và đài phát thanh. Thường xuyên lắng nghe tin tức sẽ tạo ra nỗi lo lắng, sợ hãi và nổi giận. Loại trừ suy nghĩ tiêu cực bằng cách xem bộ phim yêu thích, rủ cả gia đình ra ngoài vui chơi hoặc làm điều gì đó khẳng định giá trị cuộc sống.4. Tìm hiểu hàng xóm. Ra khỏi nhà và gặp gỡ những người bạn chưa thực sự quen biết. Xây dựng tình bằng hữu thiết tha sẽ giúp bạn an toàn hơn trong cộng đồng những người sống quanh ta. Nói chuyện cũng giúp bạn giảm bớt lo lắng và cảm thấy tốt đẹp hơn về cuộc sống.5. Cười vang. Cười là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực mà không gây hại. Ngoài ra, tiếng cười cũng làm giảm lo lắng, trầm cảm và sợ hãi. Mời bạn thân đến ăn tối. Đi xem hài kịch hoặc phim giải trí. Chơi với trẻ con hoặc chó, mèo. Bất cứ thứ gì làm bạn hài lòng đều đáng giá. 6. Mở đầu và kết thúc ngày bằng một thông điệp tích cực. Thay vì vừa tỉnh dậy đã bật ngay tivi hoặc vớ lấy tờ báo để xem bản tin thì hãy bắt đầu bằng một bài hát yêu thích hoặc lời cầu nguyện. Tự nhắc nhở mình rằng có nhiều điều tốt hơn thứ xấu trên thế giới này.7. Không để sự giận dữ và cáu bẳn thống trị cuộc sống. Những cơn nóng giận vô cớ không chỉ làm tổn thương người khác mà chính bạn. Tìm cách giải tỏa mà không làm ảnh hưởng đến bất cứ ai, như tập thể dục, ngồi thiền, viết nhật ký, vẽ tranh, viết nhạc...8. Trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, nghĩ về một điều gì đó khiến bạn mỉm cười. Cho dù là về nụ hôn đầu, lần đầu tiên mang con cún về nhà, sợi tóc của bạn đời vương trên gối... nụ cười đón chào buổi sáng sẽ nhắc nhở bạn tìm niềm vui trong cả ngày. Ngoài ra cười cũng giúp bạn đẩy mạnh hệ miễn dịch và tăng sức chịu đựng stress.9. Biết tha thứ. Khả năng tha thứ sẽ làm vững bền các mối quan hệ và giúp bạn hàn gắn và tiến về phía trước.10. Nuôi dưỡng tinh thần gia đình. Bây giờ, hơn bao giờ hết, mọi người đều cần được cảm thấy yêu thương. Bằng lời nói và hành động, cho mọi thành viên trong gia đình, dù gần, dù xa, dù nội hay ngoại, rằng bạn yêu họ trên tất cả. Hãy để trái tim nói lời hộ bạn khi đầu óc rối bời khiến bạn quên cả lời nói(st)

Loi Viet HALELUJAH !

Trong không gian lặng im nơi đây, đêm buông lơi mờ xa chân mây. Nhắm mắt có những nỗi đau thét gào ai hay. Ngàn sao trên cao là muôn tiếng khóc, gọi ai trong đêm linh hồn như tan vỡ, người ơi sao xa xôi quá những ước mơ không thành. Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah!Bàn chân đi qua niềm đau thênh thang, người ơi nghe không lời ai kêu than. Nước mắt phút cuối tiễn đưa linh hồn tha phương. Cuồng phong mưa giông từ đâu kéo đến chìm trong đau thương nhân loại sao không thấy, còn mang thêm bao đau đớn khắp chốn nhân gian này. Hallelujah, Hallelujah, HallelujahCho tôi xin trời xanh bao la, tôi xin gieo ngàn muôn câu ca, ước muốn có lẽ đâu xa khi mình bên nhau. Từ vực sâu đâu ngăn niềm tin mãi mãi, sợ chi đêm đen hay ngàn cơn giông tố. Tình thương trao nhau nơi đó có khác chi thiên đường.Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah!Hallelujah, Hallelujah!Xin cho nhau tình thương muôn nơi, xin bên nhau và mãi không rời, hãy xoá hết những đớn đau xua màn đêm đen. Từ vực sâu đâu ngăn niềm tin mãi mãi, sợ chi đêm đen hay ngàn cơn giông tố. Tình thương trao nhau nơi đó có khác chi thiên đường.Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah.Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah.Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah

KB.THANH PHO TUONG LAI

Vua xay dung thanh pho kieu mau, vua quay phim tu lieu nhieu tap noi ve cach dieu hanh sinh hoat doi thuc...phan anh dung muc tieu, muc dich thuc su cua no...moi viec dieu hanh quan ly thanh pho nay do dan cu tp tu quan tu tri.quan ly ca trat tu giao thong, giam sat moi hoat dong nhu doi thuc mot cum xa hoi, cong dong da so nguoi cao tuoi (cong dong vien duong lao ) nhung gi, nhung boi canh trong phim deu duoc phuc hien nhu that ( xen lan giua doi va phim trong mot boi canh 2 trong 1, tuy 1 ma 2 ;tuy 2 ma 1 )quay phim nhieu tap phuc vu cho vai kenh truyen hinh cap)